按摩|淤堵：痛则不通，按揉穴位，打通肠道淤堵( 二 ) 水果|长寿|睡眠

任意一个通道不畅，对于垃圾毒素的外排都会受到影响，最先表现出现的就是面色和皮肤较差。
「位置」：在腹中部，脐中旁开2寸。

3
水道穴
■.最后，是水道穴。
我们艾灸过程中，经常忽略水道穴的存在，尤其是在调治便秘的时，水道穴绝对是一个奇穴。
有时，我自己排便不畅，也懒得艾灸，就在上厕所的时，用手指不停的点按左侧的水道穴，当时点按当时就能排便。
记住：点按的是左侧的水道穴。因为此处是大肠拐弯的地方，因为拐弯的地方大肠排便速度慢，此处容易产生大便的堆积。故而取之。
水道穴除了可以调节便秘问题之外，对于身体的各种水液集聚问题，效果也不错。
比如小腹胀痛，小便不通，痛经，不孕，效果都不错。
尤其是一些女性，平时贪凉，导致小腹受寒，月经的几天特别的腹痛。原因就是寒气凝结于小腹，而经血要冲破淤堵往下走，在冲破淤堵的过程中势必伴随有严重的疼痛感。
经血也是液体，属于水道穴调节的范畴，艾灸水道穴可以止痛。
「位置」：在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。

【按摩|淤堵：痛则不通，按揉穴位，打通肠道淤堵】