许多的女性 ， 因为在年轻的时候 ， 对身体的保养不到位 。 所以导致了 ， 自己的身体经常会出现 ， 月经不调以及宫寒的症状 ， 而也正是因为这些症状的出现 ， 所以很多女性的皮肤看起来 ， 并不是非常的好！

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而今天小编 ， 就教给这些月经不调或者宫寒的网友 ， 一个轻松解决的小秘方 。 首先要准备 ， 去皮的生姜150克 ， 红糖300克 ， 然后将生姜剁碎成沫状！

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然后再将剁碎的姜末与红糖搅拌均匀 ， 之后再将盛有姜末与红糖的碗 ， 放入锅中隔水蒸30分钟 。 之后便可以取出 ， 放凉之后置于冰箱之中冷藏！

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然后再将一碗的姜糖水 ， 分成七份每天早上 ， 用热水冲服一份喝下 。 坚持一周就可以起到 ， 皮肤上面就会有明显得效果 ， 而且在冲水喝的时候 ， 最好也将姜末吃掉！

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【皮肤暗淡无光？月经不调宫寒？试试这个小秘方，让你一周就见效】【注：本文由〖爱生活小博士〗作者独家原创作品 ， 未经允许禁止抄袭 。 侵权必究！】

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