多家病院联合呼吁:住手食用“1面条”,或加速胰岛病变,趁早忌口

刘大妈今年56岁了，在两年前就被查出来了高血糖，为了血糖不再升高，平时也在小心控糖。
本认为病情不乱，血糖不乱，可是就在前段时间，刘大妈总感觉身体无力，面前恍惚，干什么都提不起精神，这让她感觉不妙。赶快抽空让女儿带着她去病院做了检查，没想到结果很是意外。

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医生表示，刘大妈的血糖水平已经严峻超出正常尺度，达到了糖尿病的指标，并且眼部出现异常，都在说明她患上了二型糖尿病。
因为医生对刘大妈的病情有所了解，知道她平时在控糖，也是非常希奇怎么会泛起现在这个结果呢？再次询问之后，得知刘大妈常常吃面条，直呼她糊涂，怪不得血糖会持续升高。这让刘大妈很是迷惑， “这是常见食品呀，怎么就不能吃了呢？我都不吃米饭了，面条莫非也不可以吗？”

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多家病院联合呼吁：住手食用“1面条” ，或加速胰岛病变，趁早忌口
实在，刘大妈是知道淀粉不能多吃的，因此一般不吃米饭。
但是不知道的是，面条和米饭是同理的，同样含有大量的淀粉，适当的食用是不会对血糖造成影响的。但是像刘大妈这样每天吃，就会导致餐后血糖波动，并且会造成胰岛素抵挡，从而加重病情恶化。

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除此之外，血糖高的人，这一物也不应该多吃
鲜榨水果汁
别看水果汁是用生果制成的，实在，它的营养价值远远低于生果。这时由于，生果榨过之后，膳食纤维减少，营养流失，糖分增加，随后以液体的形式进入人体，更快的被吸收，从而导致体内血液中糖分增加，导致血糖值不断升高。

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查出血糖偏高之后，许多人最害怕的就是泛起并发症，由于一旦泛起并发症，就代表情况严重了。那么，什么情况下轻易泛起并发症呢？
当早期查出血糖异常时，假如没有控制好，会先从高血糖发展成为糖尿病，随后会慢慢引起各种并发症，甚至会致残或致死。
从短期的血糖看，当血糖水平显著升高，飙升至16.7mmol/L以上，就会导致并发症泛起。
从长期的血糖看，假如空腹血糖一直高于7mmol/L ，餐后血糖也一直高于11.1时，则会导致并发症的几率增加。

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二、多多运动
运动对血糖的不乱同样起到很大的作用。运动状态下，身体的各个组织被调动起来，有助于促进新陈代谢，匡助分解糖类物质，因此天天做半个小时的有氧运动，可以使血糖水平更加不乱。
【多家病院联合呼吁:住手食用“1面条”,或加速胰岛病变,趁早忌口】参考文献：
吴梅春.在家控血糖，从这些饮食细节做起.《家庭饮食健康》， 2013
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本认为病情不乱，血糖不乱，可是就在前段时间，刘大妈总感觉身体无力，面前恍惚，干什么都提不起精神，这让她感觉不妙。赶快抽空让女儿带着她去病院做了检查，没想到结果很是意外。

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医生表示，刘大妈的血糖水平已经严峻超出正常尺度，达到了糖尿病的指标，并且眼部出现异常，都在说明她患上了二型糖尿病。