关节痛除了痛风，还有这5个情况！保养关节牢记4件事

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关节疼痛是困扰不少人的毛病。而且不只是上了年纪的人，一些年轻人身上也会出现这类症状。
有的人一下雨或一沾冷水，关节就难受；还有的人则是喝完酒或登山后，第二天醒来后关节痛……
那么，如何判断关节痛到底是关节炎还是痛风？还有哪些病会引起关节痛？
常见的关节疼痛原因有哪些？
据美国疾病预防控制中心（centerfordiseasecontrolandprevention）的介绍，关节炎是指一个或多个关节发炎或肿胀，包括影响关节、关节周围组织和其他结缔组织的100多种情况，具体症状取决于关节炎的类型，主要表现为关节疼痛和僵硬。

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也就是说， “关节炎”是一个大的概念，有很多种类型，如骨关节炎、类风湿关节炎、纤维肌痛综合征、痛风、狼疮、幼年特发性关节炎等。其中，骨关节炎、类风湿性关节炎和痛风最常见，纤维肌痛综合征也是比较常见的病。
1.骨关节炎
骨关节炎是由于骨头之间的关节软骨损坏或破裂引起的，常见于手、臀部和膝盖。
因为软骨可缓冲骨头的末端，有助于关节的无摩擦运动，所以软骨破损后会导致骨头直接在骨头上摩擦，从而导致疼痛、僵硬、肿胀和运动受限。
这种磨损可能会持续多年，并随着时间的推移而恶化，或者会因关节受伤或感染而加重。
一般来说，女性比男性更容易患骨关节炎，尤其是在50岁以后；有骨关节炎家族史的家庭成员也更容易患病。
2.类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，即免疫系统会错误地攻击人体中的健康细胞，从而导致身体受影响部位发炎。

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一般来说，这种病会一次攻击多个关节，如手指、手腕和膝盖，从而表现出多个关节的疼痛、肿胀、晨僵、发热和畸形等。类风湿性关节炎还可能会影响身体的其他组织，如肺、心脏和眼睛等器官。
女性新发类风湿性关节炎的人数，往往比男性高出2到3倍。
这可能和激素的影响有关，比如有的女患者是在激素出现波动时（比如刚怀孕或更年期之前）患病；怀孕期间，病情可能有所减轻，但产后1-3个月又可能复发。
还有研究发现，母乳喂养会降低女性患类风湿关节炎的风险，尤其是母乳喂养2年及以上的女性。
携带HLA（人类白细胞抗原）II型基因，也会使关节炎恶化。此外，吸烟也会增加患病风险或使病情恶化。
3.痛风
当血液中尿酸沉积过多时，会形成尿酸结晶导致痛风。
【关节痛除了痛风，还有这5个情况！保养关节牢记4件事】这是一种非常痛苦的炎性关节炎，一般一次会影响一个关节（最常见的是大脚趾关节，少数会在小脚趾关节、脚踝和膝盖。
有时症状加剧，称为急性发作期，可能持续数天或数周；有时无症状，称为症状缓解期，可能持续数月或数年。

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饮食对痛风的影响较大，饮酒、食用富含嘌呤的食物（红肉、动物内脏、海鲜等）、或食用富含果糖的食物/饮料等，都会增加痛风发作的风险。此外，服用某些药物，如利尿剂也会增加痛风的发作风险。
4.纤维肌痛综合征
这也是一种慢性病，会导致全身疼痛和压痛。关于它的确切原因，目前还没有定论，可能是中枢神经感觉传入处理功能失调引起的。