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晚上失眠多梦睡不好？常用此物泡水喝，告别失眠，远离黑眼圈，我们一起来聊一聊吧。
今天小编为大家伙推荐我们农村的野果，长得酷似一颗颗红珍珠，个头并不大，很多人管它叫做五味子，又叫做五倍子，农村大山到处都是，很多掉在地里无人摘，如若在农村看到此果一定要摘回家，它的作用非常多，看到就是捡到宝，此果具有清热解毒，抗菌消炎，补肾轻松，止咳的功效，是不错的民间中药材，很多人常用此物泡水喝，药用价值更高，今天小编为大家介绍关于五味子的药用功效吧。

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【野果五味子的药用功效】
功效：五味子是生活中的最为常见的中药材，此果是补肾的良药，常用此果泡水喝，具有补肾益气，滋阴养肝，还能够提高身体的抗病能力，还能够延缓衰老的作用，常食此果腰不酸了，腿不疼了，身体倍儿棒。

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【晚上失眠多梦睡不好？常用此物泡水喝|晚上失眠多梦睡不好？常用此物泡水喝，告别失眠，远离黑眼圈】其次，五味子是一味天赐民间的止咳良方，此果入肺经，常用此果泡水，能够止咳平喘，治疗胸闷气短，对于患有感冒咳嗽的患者具有明显的效果，常用五味子泡水或者煮粥喝，能够保护胃黏膜，起到止咳化痰，远离感冒烦恼。

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另外，五味子是药用价值极为出色的中草药，常用五味子泡水，坚持一周，能够起到镇定安神，缓解失眠，提高睡眠质量，远离黑眼圈，对于睡眠质量差和梦多的患者，睡前喝一杯，夜里越睡越香。

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除了上述的这些功效以外，常用此果泡水喝具有保肝护肝，预防脂肪肝，防止肝损伤，对于呼吸道疾病和支气管炎具有出色的功效，早知早好。
禁忌：虽然五味子泡水的药用价值极为出色，但是不宜过量服用。
来源：小杨聊美食