进行|甲减要怎么预防
甲减对于我们并不陌生 , 该病严重影响了我们正常的生活和工作 , 都对他头疼不已 , 其实针对这种疾病最好的办法就是不要得上甲减这种病 , 因此预防该病就成为我们平时需要重视的事情了;那么下面就由甲状腺专科医师讲解甲减要怎么预防 。
1、甲减的发生与生活节奏快 , 压力大 , 竞争激烈有很大的关系 , 因此日常生活中 , 我们要保持积极乐观的生活态度 , 性格要开朗 , 学会宽容 , 理解别人 , 及时排解自己内心的压抑 。
2、预防甲减的出现 , 在沿海地区的居民由于本身不缺碘 , 所以不能吃过多含碘高的食物 , 比如海产品 。
3、慎做手术和放射碘治疗这也是预防甲减出现的关键措施之一 。 因为甲炎早期表现为早亢症状为主 , 此时受损的甲状腺组织不多 , 而手术是切除了大部分甲状腺组织 , 放射碘会使很多甲状腺组织死亡 , 结果使患者提早成为甲减而受累终生 。
4、适度运动 , 不要盲目减肥 。 有早期甲状腺炎的人 , 不管用什么方式减肥 , 都会诱发甲状腺炎的加重或爆发 , 引起甲减的出现 。
5、日常饮食中要限制脂肪的摄入 , 因为甲减患者会合并有高脂血症 , 这是发性甲状腺功能减退症较常见的 , 因此 , 限制脂肪摄入也是预防甲减的方法 。 我们要尽量少吃动物的脂肪 , 选择食用植物脂肪来代替 , 这样就能避免高胆固醇 。
6、预防甲减还应注意定期进行检查 , 现在很多人虽然有定期体检的意识 , 但他们不是进行全面的检查 。 在发现自己的身体出现不适时 , 一定要及时去医院接受检查治疗 , 这样就能将疾病消灭在萌芽状态 。
7、进行科学知识的宣传工作 , 宣传甲减的病因、临床表现、诊断、鉴别诊断及治疗 , 提高科普水平 。
【进行|甲减要怎么预防】以上内容就是甲状腺专科医师的介绍 , 看完上述文章若是还有疑问 , 可以点击在线咨询
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