枸杞坚信大伙儿都不容易生疏，毕竟如今大家的养生观念愈来愈强，因此，枸杞变成许多人用于养生的关键健康保健食物！在网上乃至还广为流传出一句话，人到四十迫不得已，保温水杯里泡枸杞~尽管说这话觉得好像搞笑段子，可是都是说明了枸杞的作用之强！

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实际上枸杞不仅能够用于养生，也可以用于作为食物，这由于枸杞是一种食药同源双用的食物，它不仅能够煮饭应用，也可以作为药品应用吃枸杞子，能够具有滋补养生肾脏，减少血压偏高，延缓衰老，保护眼睛等十分多的作用，并且常常服用枸杞子，可以提高身体的免疫力作用，针对协助身心健康的修复，拥有较为好的实际效果！

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可是为何枸杞尽量避免吃最好是不要吃呢？这由于每一种食物常有自身的忌讳，枸杞也是如此！枸杞不可以多吃，吃的多了，会造成人上火流鼻血！也有枸杞是一种清补的食物，因而发烧感冒，身体有发炎的小伙伴们最好是别吃！

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