养肝护肝|养肝就是保命,3种常见食物,养肝护肝,肝脏排毒,身体更健康
养肝就是保命,3种常见食物,养肝护肝,肝脏排毒,身体更健康
【 养肝护肝|养肝就是保命,3种常见食物,养肝护肝,肝脏排毒,身体更健康】
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养肝食物,醋泡大蒜
醋泡大蒜,营养价值高,含有多种人体所需要的氨基酸和钙铁磷等微量元素,能养肝护肝。醋泡大蒜,含有大蒜素,能预防癌症,预防肝癌。
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养肝食物,芹菜
芹菜,含有人体所需要的多种维生素,多吃新鲜的芹菜,能够提高人体的免疫功能,养肝。芹菜,还能降血脂,降血压,对老人身体好。
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养肝食物,红豆
红豆,非常受肯定的养生食品,它能够有效的补血和消肿,对于一些爱美人士,红豆更有助于气色红润,补血和促进血液循环的功效,肝脏藏血,红豆对于肝脏的养生作用不可忽略。
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3种养肝食物,你爱吃不?醋泡大蒜,你吃过吗?
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