男性一天最多能吸多少支烟？医生：若能控制在这个数，还算可以( 三 ) 戒烟|医生|呼吸系统疾病

FDA局长斯科特·戈特利布曾在《保护美国家庭：尼古丁和香烟的综合方案》中提出，强调尼古丁无明确致癌作用的目的在于让人们重视起成瘾性，并对香烟和尼古丁进行全面管控，从而减轻儿童受吸烟危害。

香烟燃烧会产生7000多种化学物质，其中致癌物达69种、有害物超过100 ，这些有害物质会危害人体健康，而在尼古丁的成瘾作用下，这些危害会被扩大化当。
尼古丁进入人体后，会刺激神经中枢产生多巴胺，从而激活奖励机制，在人体内半衰期2小时后，会出现心慌、心悸、焦躁、易怒、注意力分散等症状，只有再次吸烟才能缓解，这就是尼古丁的成瘾机制。
因此，即使尼古丁并不直接致癌，但它仍然是吸烟危害的重要组成部分，当身体出现呼吸道不适、肺部疾病、胸前区不适、不吸烟身体不适烦躁不安等情况时，一定要下定决心戒烟。
戒烟可以大大降低患各种疾病的风险，并且越早戒烟越有益健康，如果你想戒烟，可以前往正规医院的戒烟门诊寻求帮助。