强壮|战斗民族的女人，大腿硬如磐石，网友：夹碎西瓜绰绰有余

俄罗斯经常会被人叫做战斗民族，这都是有原因的，因为俄罗斯的人在大多数人的眼里他们都是力量的象征，而且脾气方面也是比较火爆。
俄罗斯的男人可能跟大力士一样，而俄罗斯的女人也不甘落后，有一些俄罗斯的女人她们的肌肉绝对不输于男性，可能放在国内的话会比一些男人还要强壮。
战斗民族的女人足够强壮，果然名不虚传，比如说今天我们介绍的这一位可能会亮瞎你的眼。

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这位战斗民族的女人，她是一名健美选手，她的大腿围度达到了77厘米，而且大腿的肌肉硬如磐石，因为发达的双腿肌肉被称之为俄罗斯的腿王。
虽然她是长头发，但是如果不看她的长相的话，很多人还是容易把他错认成一个男人，因为她的肌肉实在是太发达了，以至于有人怀疑她使用药物。
有一些网友觉得她的大腿上的肌肉块非常明显，而且硬邦邦的，这样的双腿力量，夹碎西瓜绰绰有余。

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虽然对于这样的身材她本人特别的满意，而且她一直在不断的坚持健身，但是，对于一些其他人而言，对于这样的身材实在是提不起好感。
或许是因为长期健身的关系导致她的体内的内分泌分泌失调，而且她的长相越来越趋于男性化，五官也变得越来越男人。
因此有网友担心，这样继续练下去的话，会不会影响自己的个人生活，会有男人喜欢这样的女人吗？

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只能说网友操心过多，她现在已经结婚了，而且丈夫也是一个喜欢健美的人，虽然说丈夫有的时候跟她站在一起可能还比不过她强壮，但是两个人看起来还是比较相搭的。
平时一直有建议大家在健身的过程当中多进行一些力量训练，但是，没有必要一定要把自己练成这般强壮，除非你是一个热爱健美的人，或者是你本身就是一名健美运动员。
按照这位战斗民族的女生她练出来的这般身材，可以大约推测出她的体脂率应该在10%上下，很可能在8%左右。

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本身女性朋友体内的激素水平跟男性朋友就有所差异，以至于女性朋友在练习肌肉方面要比男性朋友付出更多的努力。
像这位俄罗斯的女子，他能够练出这般强壮的肌肉，想必在日常生活当中也是付出了很多的努力的，要不然也不会被称之为腿王。
小编个人觉得，女性朋友把自己的身材练得这般强壮，而是有点过度的。这种身材可能只会赢得少部分人的喜爱，大部分人还是无法欣赏。

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所以应当在健身的时候多问问自己到底想要的是什么样子的身材，是想得到大众的认可，还是只想满足自己的爱好需求。
【 强壮|战斗民族的女人，大腿硬如磐石，网友：夹碎西瓜绰绰有余】如果你要得到大众认可的话，那就应该多做一些在大众人眼里看起来比较能够接受的训练，这样练出来的身材才是能够获得赞美。