芹菜|芹菜煮水、醋泡蒜，这些“降压食物”真的有用吗？( 二 ) 降血压|大蒜

醋泡蒜不行，那醋泡花生、醋泡黑豆呢？总有一个管用吧？但这是换汤不换药，一样的道理，在此也顺便提醒大家一下，所谓的“醋泡×××”食物，并没有什么神奇的作用。
【划重点】迄今没有能真正降压的食物。
这些流传的降压食物，并不是真正的降压秘诀，更不能代替降压药物，希望广大的高血压人群要注意，不要盲目相信谣言，不要以谣传谣。
关于降血压，如果血压只是单纯的偏高一点点，在非药物治疗方法中，合理膳食、减少盐的摄入是很重要的，但要想吃某种食物就能轻松降压，那是不太现实的。如果血压高到需要吃药的情况，也建议大家谨遵医嘱，规范服药，不要拒绝，以免因小失大，并不是只要吃了之后就不能停了，要根据自己血压的控制情况而定，因人而异。
总而言之，没有所谓的降压食物，血压高的朋友平时适当吃点芹菜、大蒜有一定的好处，但不要指望着吃了就能降血压，降血压应该要采取科学合理的措施，而不是随意相信偏方。