身体雌激素低下的表现，赶紧自查吧 _健康小知识

雌激素，它关系着女性的健康程度。简单来说：若是女性身体的雌激素低下，那身体健康就会受到不同程度的影响；若是女性身体雌激素正常，那身体就会很健康。

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只不过，雌激素无法用文字去形容，是一种肉眼看不见的东西，因此很容易被忽略。而真正被发现的时候，说明雌激素已经严重影响健康，才引起重视。但其实，雌激素过低，身体是会发出信号的。
接下来，就和大家一起盘点雌激素偏低的问题，看看身体到底会有哪些变化。希望更多的女性，能在日常生活中关注健康问题。所谓防患于未然，其实健康就隐藏在细节中，一定要早早开始养护。

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身体雌激素低下的表现，赶紧自查吧！
1、骨质疏松
雌激素偏低的女性，多半都有骨质疏松的毛病，身体的钙元素流失很快，骨骼变得特别脆弱。平时稍微激烈的运动，就有可能导致骨骼受伤。甚至多走一些路，都会觉得浑身骨骼酸痛。
2、皮肤衰老
【身体雌激素低下的表现，赶紧自查吧】身体的雌激素过低，女性会有瞬间衰老的感觉，尤其是脸部的皱纹特别深，整个皮肤状态也特别差。短时间内，皮肤就会变得干燥粗糙，而且看起来没有弹性。毫不夸张地说：皮肤会肉眼可见的衰老，整个人显得很憔悴。

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3、精神状态不好
雌激素也会影响情绪，整个人的精神状态看起来不太好。经常会出现烦躁、焦虑的情况，甚至还可能出现不同程度的抑郁。明明很小的事情，却总是喜欢钻牛角尖，每天都在焦躁和不开心中度过。
4、腰酸背痛
雌激素低下也会引起腰痛，明明检查没有任何问题，却总是无缘无故的腰酸没痛。尤其是长时间的站立，腰酸背痛的情况会加重，有些力不从心的感觉。不过躺下，或者坐下之后，这种疼痛感又会有明显的减轻。

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5、心悸
更年期的女性，最容易出现雌激素低下的问题，所以她们也会有莫名心悸、心慌的现象。明明前一秒还好好的，后一秒就有些喘不上气来，做了很多检查，却现实心脏方面没有问题。若是出现这种情况，多半要考虑雌激素低下的现象。
6、潮热
没有任何的原因，就是感觉到有些潮热，同时伴有心慌、出汗的现象。尤其是晚上睡觉时，经常会汗流浃背的醒来，这些都是雌激素低的典型表现。当然，要确保环境、温度都是舒适的，天冷开空调加热，天热开空调制冷。

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写在最后：这些看似很常见的现象，很多都是雌激素低下导致的。悲催的是，很多女性都以为是年龄大的缘故，硬生生错过最佳的养生时间。只想说，随着年龄的增长，女性老去的不仅仅是容颜，还有健康。若是能提前注意这方面问题，并且做好相关防护，相信身体健康会更有保证。