女生经常长痘痘该怎么办？注意这三个问题，有效地改善皮肤问题 _健康小知识

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如果体内的肝火太旺就会很容易长痘痘，这个时候应该怎么调理呢？对于爱美的人来说肯定是一件烦心事，今天教给你们三个方法。

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1.不要吃辛辣的食物。如果你脸上长痘痘了，还是要忌口。这些刺激的食物对皮肤不好，可以多吃一些新鲜的蔬果，维生素有助于改善肌肤状态。

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【女生经常长痘痘该怎么办？注意这三个问题，有效地改善皮肤问题】2.不要熬夜。熬夜会打乱人体正常的作息时间，如果肝脏不能正常的排毒，就只能在晚上的时候进行工作，加重了肝脏本身的负担。

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3.做好保湿。天气进入干燥的寒冷季节时，皮肤更容易长痘，所以当出现缺水的现象，额头上也会出油，这样油脂会堵塞毛孔，保湿喷雾一定要随身携带。

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女生一定要保持良好的心态，千万不要用手去挤痘痘，这样才能有光滑的皮肤，在生活中保持好的习惯是很关键的。