生姜和它一起泡，每天喝一杯，排出体内黑臭宿便，赶走大肚腩

文章插图
姜片有未梢性镇咳作用。外出旅游前口嚼姜片、或贴一片在肚脐上、或放在鼻旁嗅闻，有防晕车、晕船的功效。民间就有“出门带块姜，时时保健康”的说辞。姜片对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。用姜片、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒，自古乃是风寒感冒的食疗良方。

文章插图
健康搭配：生姜和红枣生姜和红枣一起泡水喝，尤其适合女人，可养心安神，滋阴养颜，改善肤色，美容养颜，抗衰老，每天喝一杯，还能排出体内黑臭宿便，赶走大肚腩。

文章插图
图片来源于网络

• 脏腑|重庆肿瘤专科医院：中医帮你调和气血，平衡阴阳
• 跑步有效延长寿命，但是晨跑和夜跑哪一个好？这才是最佳时间
• 国人历来重视精神对治疗疾病、养生保健的重要作用|心平气和，有益健康的“良药”
• 腊肠、腊肉|腊肠和腊肉一样，有2种处理方法，就是蒸、煮，哪种才好吃呢？
• 苹果|冬季最应该吃的水果，苹果和梨都不如它，4元1斤，多给老人孩子吃
• 失眠|睡不好怎么办，热水澡和厚毛毯安排上
• 克星|颈椎病的克星：聊聊颈椎那些事，让颈椎病从此和你说拜拜！
• 疫苗|国家卫健委：针对奥密克戎变异株，现有疫苗预防重症和死亡仍有效果
• 胡萝卜粥|胡萝卜和此物一起吃，视力好了，皱纹少了，睡眠倍儿棒，早知早好
• 湿气|冬瓜和此物一起煮来吃，湿气没了，便秘消失了，小肚子也不见了