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另外，按摩天枢穴对于补血活血也有很大的帮助。天枢穴位于肚脐左右两边2寸处，是足阳明胃经的要穴，经常按摩可以使胃经和大肠经保持活络，具体做法也很简单：用双手拇指指腹，以适当的力度按压左右两边的穴位，由外向内打圈按摩，每天100～200下，可分1～2次进行，贵在坚持。

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