女人|它是天然“补血汤”, 燕窝都不换, 女人要多喝, 家家吃得起

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它是天然“补血汤”，燕窝都不换，女人要多喝，家家吃得起。今天就给大家分享一道我自己经常喝的汤，这道汤做法非常简单，非常适合女性朋友，补血，益气，祛湿，预防感冒。

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燕窝的营养大家都应该了解，但不是每家都能经常吃的起的，这款汤的营养堪比燕窝，它就是红枣姜汤，用料非常简单，每家每户都会有，俗话讲“冬吃萝卜，夏吃姜”老姜具有降温提神，活血、驱寒的作用，秋节气温不稳定，容易着凉感冒，适当喝一些姜汤，可以预防感冒，红枣具有补血的作用，无论是生吃还是堡汤熬粥放一些，都非常的不错。

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这款汤适合早上空腹喝，口味辛辣，味甜，因为放了红糖和大枣，都是甜的，喝完整个耳朵眼里都感觉要冒烟了，不喜欢辣味的，老姜可以少放几片。朋友们，您在家里经常喝这款汤吗？三伏天一定要喝它，家家户户都有，吃对了全身湿气都赶跑。
准备食材：老姜30克、红枣8粒、红糖15克

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２、８粒金丝小枣清洗干净备用，奶锅中加入一大碗凉水约３００克左右，倒入切好的姜片和红枣，开大火煮沸

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小提示：最好选择小枣，容易煮熟，老姜不用去皮，带皮会更好，不会破坏食材原本的作用，生姜皮具有消肿的作用。
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