十人九胃病！专家教你这么做，让胃越来越舒坦( 三 ) 固体饮料

胃酸过多者，宜吃碱性食物，少吃酸性食物，少喝重口味的肉汤或肉汁。

胃酸过少者，宜吃些酸性水果，宜多喝醋、酸奶、肉汤或浓缩肉汁，以增进食欲，少食减少胃液分泌的动物脂肪。

4道食谱换着吃
帮你赶走老胃病~

中医在养胃方面有着丰富的经验，下面分享集中方便实用的养胃药膳：

1
山楂麦芽茶来源：《中国药膳》

【食材】山楂10g ，生麦芽10g 。

【制法】山楂洗净、切片，与麦芽同置杯中，倒入开水，加盖泡30分钟，代茶饮用。

【功效】消食化滞。适用于伤食、食积证，或大病初愈，胃弱纳差的病证。

【方解】本方治证为食积内停所致，治宜消食、化积、导滞。

2
神曲丁香茶来源：《简易中医疗法》

【食材】神曲15g ，丁香1.5g 。

【制法】上两药放入茶杯中，沸水冲泡，代茶饮用。

【功效】温中健胃、消食导滞。适用于胃寒食滞而纳差纳呆、胃脘饱胀、呕吐呃逆等症。

【方解】本方所治之证为胃寒而纳运功能减退，饮食停滞引起，治宜温中散寒、消食开胃、行气导滞。

3
白术猪肚粥来源：《圣济总录》

【食材】白术30g ，槟榔10g ，生姜10g ，猪肚1付，粳米100g ，葱白3茎（切细），食盐适量。

【制法】前3味装入纱布袋内、扎口，猪肚洗净去涎滑，将药袋纳入猪肚中缝口，用水适量煮猪肚令熟、取汁。以猪肚煮汁煮米粥，将熟时入葱白及食盐调味。空腹食用。

【功效】健脾消食，理气导滞。适用于脾虚气滞脘腹胀满、纳差纳呆。

【方解】本方治证属脾胃虚弱，纳运失调，气机阻滞所致，治宜健脾益气、消食开胃、理气导滞。

4
益脾饼来源：《医学衷中参西录》

【食材】白术30g ，红枣250g ，鸡内金15g ，干姜6g ，面粉500g ，食盐适量。

【制法】
① 白术、干姜入纱布袋内，扎紧袋口，入锅，下红枣，加水1000ml ，武火煮沸，改用文火熬1小时，去药袋，红枣去核，枣肉捣泥。
② 鸡内金研成细粉，与面粉混匀，倒入枣泥，加面粉与少量食盐，和成面团，将面团再分成若于个小面团，制成薄饼。
③ 平底锅内倒少量菜油，放入面饼烙熟即可。空腹食用。

【功效】健脾益气，温中散寒，开胃消食。主治脾胃寒湿所致纳食减少，大便溏泄等病症。

【方解】本方主治证属脾胃寒湿，饮食停滞所致，治宜健脾益气、温中散寒、消食导滞。

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。