青少年|过半受访家长感到身边“小胖墩”非常多运动|李春|孩子|张晓伟|王希

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近些年，我国青少年肥胖率快速上升。肥胖对青少年的身心发育都会产生负面影响。随着越来越多“小胖墩”出现在我们身边，青少年肥胖问题已成为重要的公共卫生问题。
日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1979名中小学生家长进行的一项调查显示， 53.6%的受访家长感到身边肥胖的孩子非常多，户外运动时间少被指为“罪魁祸首” 。
受访家长中， 68.3%孩子体型适中， 16.9%偏胖， 14.8%偏瘦。 43.8%孩子读小学低年级， 36.7%读小学高年级， 13.7%读初中， 5.8%读高中。
53.6%受访家长感到身边肥胖的孩子非常多
北京市民张秋节（化名）是一名新手妈妈，她发现现在肥胖的孩子不少。 “我们每个月去两次社区医院，每次都能看到肥胖的小孩，从新生儿到几岁的都有” 。
安徽省马鞍山市高三学生王希（化名）说，她身边有五六名胖胖的同学。 “我观察到，有的同学高二时身材还不胖，一升入高三就明显发胖了” 。她感觉身边肥胖的同学比以前多了。
96.6%的受访家长身边都有肥胖的孩子，其中， 53.6%的受访家长直言肥胖的孩子非常多。
王希感觉，自己平时运动太少了， “课间大家都在教室里学习，我也就不想出去活动了。学校偶尔会组织运动，但起不到根本作用。因为高三学习任务重，大家基本都是一坐一整天” 。
“到了高三，体育课也不太受重视。而且我现在课间特别喜欢吃东西，有时不是真的饿，就是这样能减压，比较舒服。 ”王希说。
高中生家长李春认为，造成青少年肥胖，一是现在生活条件好了，一日三餐营养提高了，存在过量摄入。二是如今孩子们运动量少，放学了要么忙于学习，要么就是玩手机电脑，不出门玩儿了。
造成青少年肥胖的原因上，户外运动时间少被指为“罪魁祸首” ， 74.2%的受访家长选择此项。其次是忙于课业整天坐着（63.8%）。其他主要还有：饮食不健康、不规律（53.6%），心理压力大，暴饮暴食（44.0%），睡眠时间少（35.4%）。
河北省人民医院营养科主任张晓伟分析，造成青少年肥胖高发的第一个原因，就是学习负担太重，户外活动和锻炼的机会减少。 “很多孩子是除了学习就没别的事干” 。第二个原因，是青少年饮食习惯和饮食结构有待提高。学生学习比较紧张，可能随随便便就喝下一杯可乐，再吃一些煎饼、油条、烧饼、汉堡、炸鸡等高能量食品，这些能量要运动很长时间才能消耗掉。第三个原因，就是随着年级的升高，学生们的学习压力上来了，晚上熬夜的时候多了。这都导致发生肥胖的可能性增加。
71.8%受访家长指出青少年肥胖影响身体健康
王希坦言，高三学习任务重、心理压力大，如果分数一直提不上去，老师家长都跟着着急，自己不知道能干点啥的时候，就只想吃东西，身体发胖了就更爱吃东西，形成恶性循环， “而且很多同学都不重视身体健康，觉得还小还年轻” 。
李春认为，肥胖会影响到孩子身体正常发育，也会影响到学习。 “因为肥胖的孩子相对来讲容易疲劳，注意力不容易集中，更难得到好的学习效果” 。
张晓伟介绍，心理上，孩子们如果发胖，被别人起外号的机会就多了，时间久了可能会对心理产生一些影响。尤其随着青少年爱美意识的增强，自卑、不合群的情况就会变多，产生负面情绪。躯体上，脂肪组织是重要的内分泌器官。当肥胖发生，脂肪蓄积超过一定程度，会对青少年体内的雌激素、孕激素、生长激素等众多激素产生一定的影响。 “有些孩子就会表现出来一些异常情况：比如小女孩儿长小胡子，皮肤毛孔比较粗大，男孩子可能还会有一些‘满月脸’ ，大腿跟腹部有一些肥胖纹。影响到孩子的生长发育” 。