--钙元素是身体中非常重要的一种物质|睡觉时突然腿抽筋，是身体缺钙了？这2个原因也别忽视 --钙元素是身体中非常重要的一

--钙元素是身体中非常重要的一种物质，构成人体骨骼和牙齿发育，参与和调节神经肌肉的兴奋性，随着年龄的增长，身体内的钙元素会越来越少，老年人腰背酸痛腿抽筋，仿佛已经成为了非常常见的现象。
“哎呦呦，我这是怎么了，这几天老是睡觉时抽筋，是不是缺钙了？”
67岁的王大爷，自从退休后，小日子过得有滋有味，每天都会到小区的公园里，要不就是与老太太跳广场舞，要不就是与老伙计一同下象棋，散步遛弯，晚年生活可谓是非常幸福享乐的。

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王大爷自己都说：“我这小日子，再加上这身体活到100岁没问题” 。
最近一段时间，王大爷却频繁出现腰腿酸痛的情况，特别是晚上，经常睡着睡着，腿突然抽了一下，这令王大爷非常苦恼，跟儿子说了这种情况后，儿子表示，很有可能是缺钙导致的，于是给王大爷买了几瓶钙片，要求王大爷每天服用。
坚持服用一段时间的钙片后，抽筋的症状非但没能缓解，反而越来越严重了，从原先只抽一下，到现在连续抽几分钟。
意识到情况不对的，王大爷连忙来到医院检查。

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对于老年人来说腿抽筋是一件常有事， 80%以上的老年人，并不会像王大爷一样及时去医院检查治疗，而是认为是身体缺钙导致的，会私自服用钙片或喝大骨头汤，觉得这样可以有效缓解腿抽筋的情况。
抽筋是一种简单明了的称呼，其实在临床上，抽筋还有一个非常严谨的医学名--“肌肉痉挛” 。
肌肉痉挛是一种肌肉自发性的强直性收缩，常发生在小腿和脚趾处的肌肉痉挛，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数10秒不等。

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多数情况会发生在半夜睡觉时，疼痛强度往往会将人痛醒，抽筋发生的主要原因大多是由于缺钙、身体受凉、局部神经或组织受到压迫后形成的临床不适症状，症状轻者可自行恢复，症状严重者需要进行局部热敷或按摩。
肌肉痉挛情况严重的，若无法自行缓解，就要及时就医检查治疗，以免诱发更严重的并发症。
医生表示：肌肉痉挛可以分两大类，一类是生理性肌肉痉挛，另一种则是病理性肌肉痉挛，两者之间究竟有何差别？

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【生理性肌肉痉挛】
生理性肌肉痉挛一般是指：身体受凉、血管收缩、身体缺钙、运动量过大，导致的腿部痉挛，肌肉收缩强烈，从而诱发的腿抽筋和腿部酸痛的症状。
生理性肌肉痉挛，疼痛程度较轻，可自行恢复。
【病理性肌肉痉挛】
病理性肌肉痉挛一般指：中风、偏瘫、腰间盘突出、动脉血管闭塞症，等神经性的炎症导致肌肉收缩能力变差，从而引起的过度兴奋。
病理性肌肉痉挛，疼痛程度较严重，病情重的无法自行恢复，需要及时就医治疗。

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综上所述：身体抽筋并不一定是身体缺钙导致的，可能与某些疾病有关，一旦发现，就要引起重视，及时就医检查，和疾病多讲究，咋发现，早治疗就这样才能将疾病扼杀在发病的苗头。
【下肢动脉硬化闭塞】
下肢动脉硬化闭塞是一种全身动脉硬化疾病，常在下肢部位出现，症状轻者会表现出轻微的关节、肌肉酸痛，走路无力，走路畸形，症状严重者，甚至会形成局部溃疡或坏疽。