|长期吸烟的人,突然把烟戒了,是好事还是坏事?建议了解一下

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香烟作为一种高消耗产品 , 截至目前为止 , 我国吸烟人数已超过3.5亿 , 庞大的吸烟人群 , 不止影响自身健康 , 也加重了周围人肺部的负担和压力 。 #爱乐养生#尽管每个烟盒上都印有“吸烟有害健康”的警告语 , 但真正因此戒掉香烟的人却少之又少 , 越来越多的人将香烟当做生活必需品 , 整日过着吞云吐雾的生活 , 无形之中也增加了自身患病的风险 。

我国在香烟市场上一直享有世界7个之一 , 其中就包括每年一吸烟死亡的人数世界第一 , 香烟生产量世界第1和香烟销售量世界第1等 , 香烟中的有害物质含量这么多 , 光是致癌物就有208种 , 长期吸食香烟会增加身体坏的风险 , 也会影响全身各组织各器官的正常功能 。
我国每年因吸烟死亡的人数已超过200万 , 若国民再不节制吸烟的话 , 每年因吸烟死亡的人数将上升至300万左右 , 对于多数老烟民来说 , 有这样一个问题 , 一直让他们非常好奇 , 那就是 , 如果长期吸烟的人突然把香烟戒掉的话 , 到底是好事还是坏事呢?

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长期吸烟的人 , 突然把烟戒了 , 是好事还是坏事?建议了解一下
对于这个问题 , 相信多数老烟民心中早就有一个共同的答案 , 成功戒掉香烟--一定是一件好事!
【首先 , 让我们了解吸烟的危害】
(1)吸烟会影响全身的血液流动 , 促进动脉硬化硬化 , 诱发心脑血管疾病 。
(2)吸烟会使肺部的结构和功能受到损害 , 使人的肺活量下降 , 全球因吸烟死亡的人数中75%左右的人都属于慢性支气管炎和肺气肿 。
(3)吸烟会诱发肺癌 , 90%左右的肺癌患者均有常年吸烟史 , 在这晚长期吸食香烟还会增加日后患口腔癌 , 咽喉癌 , 食道癌 , 肝癌 , 肾癌 , 膀胱癌 , 胰腺癌等多种恶性肿瘤疾病的发生率 。
(4)长期吸食香烟会损伤人的神经系统 , 导致大脑结构发生改变 。
(5)吸烟会损害人的泌尿 , 生殖系统 , 加速遗传基因的改变 。
(6)吸烟会加剧皱纹的出现 , 使人过早衰老 , 导致老年痴呆提前发生 。
(7)长期吸烟会使人的嗅觉 , 味觉器官变迟钝 , 免疫功能降低 , 容易导致胃肠道病变 。
(8)吸烟会加害口腔健康 , 损害牙齿加重视力的减退 。
(9)吸烟会导致骨骼变形坏死 , 变脆容易诱发骨质疏松和骨关节疾病 。
(10)吸烟对糖尿病患者危害较大 , 容易诱发糖尿病并发症 。
【其次 , 让我们了解戒烟的好处】
1、减少对自身的伤害
吸烟对人体的心血管系统、呼吸系统、内分泌系统等多个系统组织具有较大的伤害 , 长期吸食香烟可增加冠心病 , 脑卒中 , 慢性阻塞性肺病和肺癌的发生率 。
戒烟可导致自身患病率大幅度降低 , 尤其是对于长期吸烟的人来说 , 及时将香烟戒掉 , 能够减轻香烟给身体带来的伤害 , 更好的维持身体健康 。

2、减少对他人的伤害
无论是吸食二手香烟还是三手香烟 , 给身体带来的危害都是不容小觑的 , 长期吸食香烟的人不止损伤自身健康 , 也在无形中伤害着其他人的身体健康 。
吸烟者成功戒掉香烟后 , 也能有效减轻对他人的伤害 , 有关专家研究发现 , 即使没有吸烟与吸烟者长期共处一室 , 他们的衣服和头发上的有毒物质也会传递给他人造成不必要的伤害 , 戒烟是切断一切有毒物质的源头 , 尽早戒烟才能更好的保护身体健康 。