脑供血不足的人，脸上或有4个表现，若你一个不占，或离脑梗很远 _健康小知识

人类的大脑是在长期进化过程中发展起来的思维和意识的器官。大脑左、右大脑半球由胼胝体相连。
人类的大脑可以区分为三个部分：脑核、脑缘系统、大脑皮质。大脑是人体的司令官，指挥着各个部位的运动。

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脑供血不足在老年人中十分常见，但近年来越来越多的年轻人也患上了该病，人们也越来越重视。该病还可能引发抑郁症、脑梗塞、老年痴呆等多种并发症，其危害不可小觑。
脑供血不足的人，脸上或有4个表现，若你一个不占，或离脑梗很远
1.视线模糊
往往年纪稍微大一点的人容易出现视线模糊的现象，就是在某一瞬间视线会变得渐渐模糊，持续几秒后才能慢慢缓过来，有可能眼睛还会发黑一阵，严重时则会产生短暂性的失明。

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如果有这种情况的话，就要开始警惕是不是大脑供血不足引起的，大脑供血缺少低于正常的范围，微小的血栓通过视网膜动脉引起视线模糊，一定不要轻视，预防大于治疗。
2.精神状态差
出现脑供血不足，大脑缺血缺氧这样的现象的时候，大脑的运转就会慢慢的降低，也无法分配到身体的每一个部分，这时候就会出现一些疲劳的感觉，也会出现乏力感，整个人就会出现一些精神状态不好的现象。
在有了充足睡眠的状态下，也会感觉到昏昏沉沉，这种精神状态差的表现极有可能就是脑供血不足，要及时的去医院进行正规的检查和治疗。

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3.突然性眩晕
脑供血不足时出现眩晕，这种情况比较危险，建议尽快开展治疗，以免发生摔倒或者拖延了病情，造成严重的后果就晚了。
长期的脑供血不足会导致缺血性脑卒中发生的可能，所以在遵守医嘱、规范服药的同时，还需要自我管理，比如保证充足的睡眠、维持稳定的情绪，劳逸结合，注意保护颈椎，避免长期伏案、低头，否则突然起身和转动颈椎，会容易受伤。

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4.单侧流口水
通常来讲，只有小孩子才会经常流口水，或者在我们饭前退线会分泌唾液，会使个口水增多。除此之外，当我们的脑供血不足时面部肌肉就不能得到控制，所以唾液会自动能流到嘴外，尤其是很多人出现单侧流口水的情况。
脑供血不足，如何进行调养？
1.养成吃早餐的习惯
为了争取更加多的时间，不少人在生活中都没有时间吃早餐，但是如果长期不吃早餐则有可能导致身体不适，增加脑部供血不足的发病率。所以大家在生活中一定要养成良好的吃早餐习惯，并且注意早餐的治疗，避免进食快餐。

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2.多吃富含钾的食物
钾元素是人体必需的一种微量元素，能够起到降血压以及维持水电解质平衡的作用，同时还能够代谢出身体多余的脂肪，使血液的循环变得更加流畅，减少脑供血不足引发的不适症状。
许多的新鲜水果当中都含有钾元素，因此脑供血不足患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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3.多去室外呼吸新鲜空气
现在随着工作的不断忙碌，很多年轻人在电脑面前久坐一天，应该找机会经常的多去室外活动，找一个空气新鲜的地方，进行深呼吸，这样能增加肺活量，有效的促进大脑血液循环，缓解脑供血不足的症状。