胡麻|红枣和此物是天生一对，每天来一碗，头发乌黑亮丽，脸色也红润

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红枣，在人生活中是一种非常常见的水果，它的味道鲜美可口，里面含了丰富的营养物质。红枣对于人新陈代谢是非常有重要作用的，因为红枣里面还有人体所必须的一种腺苷，这种物质在人体内可以参与人的代谢循环，可以预防一些病症的发生。
红枣泡酒，血管通畅红枣在浸泡过程中，其所富含的有机物更容易在酒中溶出，适当饮用，对保持血管通畅有一定效果。
除此以外，红枣里面还含有一些特殊的糖类，他们是给予肝脏保护的营养物质，可以在肝脏里面合成一些化合物保护肝脏。

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黑芝麻又被叫做胡麻，脂麻，油麻，因为黑芝麻是胡麻的籽种，被称作“八谷之冠”，有很强的抗氧化功能，能够延缓人体的衰老，减少皮肤上皱纹的产生，所以芝麻有抗衰老，养颜美容的功效。还含有丰富的铁质，常吃黑芝麻能改善缺铁性贫血，同时还有益气等作用。
【 胡麻|红枣和此物是天生一对，每天来一碗，头发乌黑亮丽，脸色也红润】

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