菊苣含有非常丰富矿物质元素尤其是钾元素 ， 可以起到一个促进水分的排泄 ， 从而起到一个降尿酸的作用 。
桑叶也是含有比较多的黄酮素 ， 这拿来泡水喝也有助于降尿酸；玉米须也是具备非常强的利尿作用对于排尿酸效果也是不错 。
【肠镜|喝水排尿酸也有讲究，这2种“水”是尿酸的“加速器”，尿酸高的人少喝为妙】除了用以上的植物泡水降尿酸之外 ， 平时还需要多运动 ， 尤其是尿酸高但是没有并发症时尽可能多运动 ， 这有助于促进血液循坏提高人体的新陈代谢能力 。

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