此物|忠告吃西红柿时不能碰此物,吃了给健康找麻烦,却好多人不清楚
忠告:吃西红柿时不能碰此物,吃了给健康找麻烦,却好多人不清楚
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常吃西红柿好处多,它含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,还含有维生素B1、B2、C、P等维生素和钙、磷、钾等矿物质,具有抗癌防癌、美容养颜、提高免疫力等功效。但要知道吃西红柿时不能碰土豆,这2种食物一起吃的话,这会让人们消化不良,对健康造成不利,爱吃西红柿的你一定要注意哦!
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今天小编推荐一道凉拌西红柿,希望你们能喜欢哦!1.将西红柿洗净,用沸水烫一下,冷水中过凉,去皮。2.将去皮的西红柿切片。3.将西红柿片装盘,撒上白糖,拌匀即成。
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你们喜欢吃西红柿吗?每天一哥西红柿,有利于身心健康哦!
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