肝脏|肝癌多是吃出来的？大夫建议：这1道菜经常吃，肝或会被“击垮”( 二 )
3.尽量选择有氧运动例如：骑自行车、游泳、瑜伽、体操、太极、慢跑等 ， 都是比较适合肝病患者的运动 。
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小知识：
预防肝病最好的方法就是定期体检 。
建议每人可以保证一年一次的体检 ， 乙肝病毒携带者、肝脏基础薄弱的人群更是要定期检查身体 。
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