养心安神|天热后，少吃芒果荔枝多吃它，一次煮好放冰箱，随吃随取，特省事( 二 )
- 失眠|1物是天然“褪黑素”，睡前吃一点，镇静安神远离失眠
- 夏季天热 夏天喝普洱茶好吗
- 失眠|失眠的“终结者”找到了，平时没事吃一点，静心安神，沾床就睡
- 作为传统的早餐品种|冬天干燥别再喝豆浆了，早餐吃它，润燥护肤还养心，好滋润
- 它是水果中的催眠剂、安神宝，隔三岔五吃一次，好睡眠不请自来
- 虾仁|最近工作繁忙整个人睡觉都不安稳，多吃爽口菜，安神助眠稳定情绪
- 把它磨成粉，每天一小碗，降糖降脂，扩血管，安神……
- 葛根醇|把它磨成粉，每天一小碗，助安神，血糖也帮你稳了
- 失眠|手上这个“助眠区”，睡前按一按，催眠安神，助你沾床就睡不失眠
- 营养师随身查|它是天然的“催眠剂”，隔几天吃1次，舒心安神，失眠做梦不见！