新陈代谢|美国研究发现：37℃不再是人体标准体温，体温下降意味着什么？( 二 ) 医生

?而北京朝阳医院李鹏却认为，体温的高低与免疫力没有必然联系，和基础代谢率有关系。
儿童相较于成年人，新陈代谢速度更旺盛，所以基础体温也更高，这不能表示儿童免疫力更好。而一些运动员，由于经常锻炼所以基础体温也比较低，这也不能说明运动员就抵抗力差。

?四、体温多少度才算健康？体温高了好还是低了好？
那么，到底体温高还是低好呢？健康的体温范畴应该保持在哪个区间呢？
正常的体温应保持在36.5~37.2℃ ，不同部位的温度会有一些区别，舌下温度应保持在36.3~37.2℃、直肠温度为36.5~37.7℃、腋下温度为36~37℃、耳温温度为35.7~37.5℃ 。
一般情况下，儿童的温度会偏高一点，只要不超过0.5℃ ，无需过多担心。
复旦大学附属中山医院感染科胡必杰医生表示：是否发热还需具体，因人而异需综合判断。我们的体温并不是一成不变的，体温可以根据性别、年龄、昼夜以及运动量、个人情绪等因素发生改变，但这种波动一般是在正常范围内。
总而言之，只要身体没有出现任何不适症状，且温度在正常波动范围内，无需过于忧心。

?如果担心体温过低影响健康的话，日常可通过泡脚、积极运动、加强营养等方式来提高身体的基础代谢率，在新陈代谢速度提高后，体温也会一定程度的升高。
参考资料：
[1
《最近天天测体温才发现：我们的正常体温不再是37℃了？人体变凉了吗？》.广州日报.2020-03-01
[2
《“37℃”成了历史：人类的体温为什么比一百年前低了？》.生命时报.2020-03-11
[3
《37℃已不再是人体标准正常体温？体温是低了好，还是高了好？| 生活提示》.解放日报.2021-09-16
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