粗粮|45岁女老师突发脑梗，医生：3种“粗粮”当饭吃，血管不堵才怪

李玉今年45岁，是一名数学老师，主要是带毕业班。李玉的教学能力非常强，已经连续好几年带毕业班了，领导们十分信任李玉，而她也没有辜负领导的重望，每年都能交出一份让领导满意的答卷。

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但是这背后，是李玉付出的全部努力，李玉每天会在早上六点钟到教室等候学生们的到来，留给更多时间给学生们问问题，晚上下班回家，还会熬夜备课，尽管课本上的内容，她已经熟记于心，她不停地寻找更容易让学生接受的方式上课，所以，李玉的学生成绩也十分不错。

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前段时间，李玉经常感觉自己头晕胸闷，她本以为是自己休息不好的原因，就调整了自己的作息，晚上尽量早睡一点。但是随着时间的推移，李玉的情况没有任何缓解，反而愈发严重，头晕的频率越来越高，手脚还出现了抽搐的情况，她本想等到周末再去医院检查，没想到她就先倒下了。
这天，李玉在去学校的路上，突然感觉天旋地转，头疼得十分厉害，没一会儿她就晕倒了。好在当时路上有人发现了李玉的情况，连忙帮忙呼叫急救电话，将她送往医院。
医生在李玉的脑CT中发现，她脑部血管出现大面积堵塞，并且她体内的血脂十分高，需要立即开展溶栓治疗。经过医生五个多小时的努力，李玉的生命被救回来了。

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医生在和李玉家属沟通的过程中发现，原来李玉在两年前就查出了高血脂，这两年来，她一直是用粗粮代替主食，来降低血脂。
为什么每天吃粗粮，还会出现脑梗呢？医生在进一步地沟通中，发现了问题。
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红薯
红薯中的淀粉和糖分含量都很高，李玉平时喜欢做拔丝红薯，这字烹饪的过程中加入大量的白糖，而红薯本身的淀粉进入人体内也会转化为葡萄糖，经常吃的话，会使得体内摄入的糖分超标，引起血脂升高。

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玉米
因为李玉平时吃的菜油脂含量都比较低，这让她感觉很快就饿了，所以会煮上一些玉米糖水放在冰箱里。但是玉米糖水里面的糖分含量也非常高，这些糖分会转化为脂肪，增加血液的粘稠度。

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燕麦
李玉永燕麦粥来代替主食，燕麦经过高温加热后，淀粉更容易转化为葡萄糖，会使体内低密度脂蛋白含量不断增多，血脂升高，血液粘稠度增加，从而诱发脑梗。
血液“净化剂”已被发现，平时不妨常喝，血管一通到底
血液中的脂质含量过高会影响血管健康，所以平时要调节好血脂，减少血液中的脂质，可以补充一些辅助降低血脂的口服液。

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它是用十多种食材复合发酵制成，将柠檬、白果、青梅、银耳、淮山、山葡萄、杨桃等天然食材中的小分子营养萃取出来，提高营养的吸收率，富含氨基酸、银耳多糖、多肽、维生素、歧化酶、类黄酮等营养物质，溶解血液中的脂质，减少血管中的甘油三酯和胆固醇的含量，增加血管弹性，呵护血管健康。
高血脂的人平时还应养成良好的生活习惯，坚持适当的运动，帮助降低血脂，增强身体素质，降低心脑血管疾病风险。