跑步|身体长结节？分享：一个简单的招数！每天刮刮脚趾头，消散结节运动|老年病

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生活中很多人，都有这种甲状腺结节、或是乳腺结节、囊肿等问题，那么究其原因，大多都是因为工作压力大、强度高、再加上家庭或生活中的一些琐事等等，造成长期郁闷，使得肝经瘀滞不通，所造成的。
气机不畅，痰气互结，日久便会形成坚硬的痰核，也就是我们所谓的结节。
是位于我们大脚趾上，在大脚趾的指甲的下缘内侧，靠近我们二脚趾的这一侧，大约距离指甲根部零点五寸这样一个距离，那这就是大蹲穴的位置，左右脚各一个。比较好找。
找到之后，我们就可以用刮痧板的一个角，从脚背往脚趾的方向去刮一刮大敦穴，或者用刮痧板的一个脚去点按，或者是您用手指、用这个棉棒、棉签都可以。
当然，在刮的时候我们可以适当地用一些精油或者植物油作为介质。不容易刮伤皮肤。一次刮大蹲穴或者是按揉大蹲穴三到五分钟，就可以了。空闲时间都可以做。
在中医当中一直都有百病从肝治、上病取足，或者说是，上病下治，这的样一个成功经验。那甲状腺它对应的我们脚部的区域，就是我们大脚趾的这个脚趾的根部，所以经常搓、揉或者是刮大蹲穴、艾灸大蹲穴都可以帮助来化解甲状腺结节。
而且除了化解甲状腺结节之外，大墩穴还有很多的妙用。
比如：清肝明目，用眼过度的时候，眼睛上火、疼痛，刮一刮大蹲穴，立马就会感觉明亮不少。还有心情郁闷、吃不下饭的时候，按揉一会大蹲穴可以养肝、开胃。再者如果女性朋友月经总是不干净，时间拖得很长，或者男性朋友有尿频、尿失禁，亦或者是血压高造成了头晕、目眩等情况，找大蹲穴来刮一刮。都是有不错改善效果的。
大家可以试一试。那今天就给大家简单的先分享到这里，如果大家有甲状腺，乳腺相关的问题，需要帮助可以留言，看到后我会及时回复大家的！感谢大家的支持和关注。

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