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避免过度劳累
过度劳累可能会诱发痛风。过度劳累可能使人体的神经调节紊乱、体表及内脏血管收缩，包括肾血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。

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避免天寒不保暖
现在天气越来越凉了，早晚温差大，痛风患者不要只要风度不要温度，一定要注意及时添加衣物，少穿露腿露胳膊的衣服，夜里被子要盖好。如果温度太低的话可能会导致尿酸盐析出晶体，诱发痛风。

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