Lily美食谈烹饪小贴士：
1、荷兰豆需要把老筋撕掉 ， 这样吃起来口感脆嫩不塞牙 。
2、食材可以先焯水后再炒 ， 这样炒的时候更容易熟透 ， 色泽诱人营养不流失 。
内容管理3、这里做的口味非常清淡 ， 放点蚝油和盐调味即可 ， 喜欢吃辣的可以加入少许的辣酱一起炒 ， 也是很开下饭的 。
来源：Lily美食谈

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