伤肾|滑膜炎的“祸首”被发现，医生忠告：这3种食物再馋也要少吃杨桃|大肠杆菌

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根据国家卫健委近几年公布的数据来看，我国是一个骨科疾病大国。而在所有骨科疾病中，滑膜炎的患者人数是最多的，而且每年滑膜炎的患者人数都在不断增加，这些数据足以警示我们要提高对于关节的保护。
专家经过调查发现，人们患得滑膜炎这一疾病与平常的不健康饮食有很大的关系，人们如果经常吃一些高脂肪和辛辣刺激性的食物，滑膜也会随之受到刺激，导致关节液的大量分泌，加重自身的关节肿胀，最终诱发滑膜炎。
滑膜炎的“祸首”被发现，医生忠告：以下这3种食物再馋也要少吃1、生姜
生姜在我们的日常饭菜中充当美味的调味品，偶尔吃姜的话，还能起到解毒、活血的作用，但生姜在口感上毕竟属于辛辣食物，在吃多了不仅容易上火，而且会加重滑膜的刺激，加速关节液的沉积，诱发骨膜炎。
2、鸡蛋
我们都知道，鸡蛋中含有很多蛋白质和维生素，其营养价值很高，但是对于保护关节方面来说，鸡蛋中的大量胆固醇可不是什么善茬，长期吃鸡蛋会阻碍自身的血液循环，影响关节腔中的新陈代谢，从而引发滑膜炎。
3、奶糖
奶糖属于一种甜食，它里面含有大量的酪氨酸，如果酪氨酸过量摄入人体，会导致身体出现免疫功能紊乱，发生关节肿胀。对于已经患上滑膜炎的人来说，容易引起自身过敏，不利于病情的恢复。
以下是防治滑膜炎的4个小妙招，若能做好，或能助你关节更加健康一、及时补充营养物质
专家调查研究发现，中老年人是滑膜炎的高发人群，这和人的衰老有着密不可分的关系，人一旦上了年纪，身体的各项机能都在不断减弱，尤其是身体代谢变慢，导致血液输送营养的能力下降，很容易使关节退化，这时候就必须给骨关节补充优质的营养物质——聚目丙安。
聚目丙安的营养价值颇高，最适合骨关节不好或者已经患上滑膜炎的中老年人补充，广大的滑膜炎患者把聚目丙安称为“补骨王者” 。它里面含有多种骨关节所需的营养成分，其中的骨胶原蛋白肽和人体骨关节所需的骨胶原蛋白有90%的吻合度，可以有效的缓解骨关节退化，保障骨关节的稳固。
聚目丙安里的牛初乳粉和乳矿物盐，它们摄入人体之后，可以牢牢把人体中的营养成分“锁死” ，防止发生营养物质流失的情况发生。聚目丙安还能为新鲜关节滑液的再生营造良好的环境，从而防止骨关节炎症的发生。建议大家每天服用1-2粒聚目丙安，或能缓解滑膜炎带来的疼痛感，使骨关节更加健康。
二、仙人掌外敷
骨科专家指出，我们首先准备一块仙人掌，把仙人掌外表的刺全部刮掉，然后将仙人掌从中切成两半，将其中一半敷在膝关节的痛处，等十分钟之后，就能明显感觉到骨膜炎带来的疼痛感缓解了许多。
三、健康饮食，防止发胖
一旦患上了滑膜炎，我们可以通过控制饮食达到缓解的效果，生活中不要暴饮暴食，最好吃一些清淡的食物，这样可以减少热量获取，避免体态变胖，从而使关节减轻磨损，防止滑膜炎发展速度加快。