医美|高血压患者想要身体健康,要少吃盐!其实还有五种食物也要少吃( 二 )
五、少喝浓茶
的确根据研究发现 , 适当的喝一些茶对身体的好处是很多的 , 也可以起到一定辅助降低血压水平的用处 , 但是浓茶就不适宜经常喝了 。 因为浓茶里面含有大量的茶碱 , 容易造成神经兴奋和睡眠障碍等问题 。 所以高血压患者应该避免和浓茶 , 尤其是浓红茶 , 很容易导致睡不着 , 还会使患者的血压出现明显升高的情况 。
【医美|高血压患者想要身体健康,要少吃盐!其实还有五种食物也要少吃】所以 , 以上就是高血压患者在平时需要注意的一些饮食习惯 , 但是也别玩了按时吃药 。
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