滋补正当时，这套“膏”招请收好( 二 ) _健康小知识

与之相反， “虚不受补”人群、各类急性感染人群则不宜直接或立即进补膏方。 “这类人群若想进补，需要先请专业医生依据个人体质辨证论治，然后再酌情进行膏方调理。 ”彭草云提醒，一般来说，正式吃膏方前，尤其是首次尝试膏方，建议先吃1到2周的“开路方” ，目的是调整个体生理状态，去除影响膏方疗效的某些病理因素，从而更好地发挥膏方养生的功效。
关于膏方，你关心的都在这里
网购膏方靠谱吗？膏方该怎么选，又该怎么吃……关于膏方，采访人员梳理了几个大家关心的热点问题，请专家解答。
网上的膏方能买吗？彭草云表示，膏方的制备并非千人一方，而是遵循因人、因时制宜的原则，讲求辨证施治、一人一方，由专业的中医膏方医师通过望、闻、问、切四诊合参，针对患者病症、体质状况和当前时令气候特点开具处方。网购膏方其实属于“千人一方” ，并不靠谱。
膏方什么时候吃，又该怎么吃？彭草云建议，膏方进补选择在冬令时节最为适宜，更符合人体的气血生化规律，一般每日服膏方1到2次，每次服1汤匙，约10到20克，宜在餐前服用，老人、儿童或其他特殊人群也可先从少量（半量）起服，一周后逐渐增量。如空腹服用出现胃肠不适或食欲下降者，可改在餐后30到90分钟内服用。对于一些补心安神的膏方，则适宜在睡前15到30分钟服用。
儿童能吃膏方吗？彭草云表示，身体健康的小朋友不需要服用补药，但如果小朋友先天不足、体质虚弱，有慢性呼吸系统疾病、贫血、厌食、发育迟缓等问题，膏方则是一种较为适宜的调理手段，但进补之前务必先让专业医师辨证审因施治。
服用膏方期间需要注意什么？彭草云提醒，服用膏方期间，忌食生冷油腻以及辛辣食物，如误食所忌食物，常会使膏方的疗效降低，或引起不良反应。如服用含有人参、西洋参的膏方时，应忌食萝卜。不宜用茶水冲饮膏方，因为茶叶能影响膏方药性。
此外，如遇感冒发热、腹胀、食欲减退、腹泻、口腔溃疡、口鼻出血以及皮肤瘙痒、荨麻疹、湿疹、红斑等情况时，应暂停服用膏方。