衰老|身体机能衰退，早在去世前十年就给出预警，是真的吗？有啥表现？运动|医院|疾病

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小江的父亲近期状态特别不好，夜里睡觉总是无法入眠，一段时间下来由于睡眠时间短，白天精神也不佳，时常感到困倦。这种现象被小江发现了，于是向父亲探询道， “老爸，你最近怎么回事啊，感觉你精神一点也不好，你看现在你的面色好难看啊，是不是身体什么不舒服，要不要明天我请假陪你去医院检查看看。 ”
“哎呀，最近老是睡不好啊，基本上就没睡过什么好觉，每次四五点醒来后就再也睡不着了。 ”父亲抱怨着自己睡眠不足的问题。
“我也觉得还是要去医院检查看看吧，之前我在网上看到过关于身体机能衰退的一些表现，其中就有失眠啊睡眠不足的问题。 ”小江的母亲也忍不住想让他去医院看看，迎合着小江也劝道自己老头子。

“对呀，老爸还是去医院看看吧，之前有个朋友说他家有个亲戚说人在去世十年前身体会给出预警，有些问题要早发现早调整治疗才行啊。 ”父亲耐不过母子俩的催促，于是过几天去医院做身体的全面检查了，果真发现不少身体的毛病，然后配合医生给出的建议指导在调理治疗，后来身体也渐渐变好很多。

一、人们为什么会出现身体机能有衰退的情况？人们都知道，到了一定的年龄身体的各项机能就会开始逐渐衰退，这是谁也避免不了的自然生命的规律。
医学发展至今，根据现有的研究数据发现人们之所以会出现衰老，身体机能会出现衰退是因为随着年龄的增长，人体内的细胞发生了病变、老化或癌化，从而导致身体细胞不能正常的运转，使得身体出现一系列的变化。
要知道，人类是无法抵抗衰老和死亡的，但是却可以通过一些方式和方法尽量延缓衰老的发生，从而延长自己生命。

自古以来，我国古代各朝代的帝王都有追求长生不老的愿景，祝寿词的长命百岁、寿比南山等等都是用来寓意延长生命，大部分的人类都是不愿意面对自己身体机能的衰退的，长生不老更是几千年来人们对延缓衰老的美好愿望。
然而虽然科技发展至今，人们的寿命也在国家各种完善的医疗条件下越活越久了，但是不得不承认的是，任何生物体随着时间的流逝，都会慢慢走向衰落，最终走向死亡。

据医学研究发现，人们发生衰老主要是受DNA、端粒、自由基的影响。 DNA它是生物体发育和正常运作必不可少的生物大分子，也是遗传信息的一种核酸，当细胞再进行自我复制时，会有个别碱基产生复制错误，于是变成基因突。，而基因突变累积到一定程度后，就会影响人体的细胞正常运作形成机能衰退。