骨密度|打个喷嚏就引发骨折，竟是因为它？医生提醒…… 邵奶奶|适应能力|秋冬季|老人

10月20日是世界骨质疏松日，今年主题是“骨量早筛查、骨折早预防”。骨质疏松症是一种非常常见的全身性骨骼疾病。我国首次进行的居民骨质疏松症流行病学调查数据显示，50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，特别是65岁以上女性，骨质疏松症患病率高达51.6%，也就是说，超过一半的65岁女性都患有骨质疏松症。
市中医院骨一科骨质疏松组组长高恒表示，该科平均每年接诊骨质疏松症患者约两三千人次，每年接诊因骨质疏松导致的骨折患者一千例以上。骨质疏松症最常见的骨折部位为脊椎、髋部、手腕等三个部位，这些部位发生骨折对患者的生活质量有很大影响，甚至还会造成不可逆的伤残、短期内再次发生骨折甚至死亡。许多患者就诊时反映，自己就是弯腰系鞋带或者打个喷嚏，甚至咳嗽几声，就发生了骨折。
骨质疏松症被称为“沉默的杀手”，许多患者可能并没有出现明显的症状，直到出现骨折才发现自己得了骨质疏松症。高恒医生指出，当经常出现腰背酸痛或周身酸痛、驼背，身高变矮超过3厘米以上，这些都可能与骨质疏松症有关，需要去正规医院进一步检查。
高恒医生建议，绝经后的女性以及65岁以上的男性，应每年做一次骨密度检查，这是判断骨质疏松症的金标准。同时，加强对骨质疏松危险人群的早期筛查与识别，早期进行干预治疗。全国骨质疏松流行病学调查显示，迈进50岁人群中已有1/5出现骨质疏松症，所以50岁人群应积极早筛查及干预。
【 骨密度|打个喷嚏就引发骨折，竟是因为它？医生提醒……】如何预防和治疗骨质疏松？高恒医生建议，要改变不良生活习惯，不要吸烟、过量饮酒、过多饮用含咖啡因的饮料，控制高血糖、高血压，咨询医师补充钙片和维生素D，平时适当锻炼和晒太阳。早发现骨密度的改变，尽快到医院找专业骨科医师就诊评估，规范用药，防止病情进一步恶化。因骨质疏松导致脆性骨折的患者，经过适当的治疗，可有效降低再次骨折的风险。