2012十大垃圾食品

编者按:当今社会,吃的东西是千奇百怪,越来越多,很多小零食深受大家欢迎,但是你知道吗?很多零食都是垃圾食品,吃了对健康的危害是非常大的,下面小编告诉你是十大垃圾食品,赶快去看看吧!
抛弃十大垃圾食品 让毒素不敢靠近你
蛋白质摄入过量,不仅会造成肝肾负担,还会造成氨素在人体内的累积 。氨素是一种强酸物质,会造成体质变酸,从而诱发高血压、中风、癌症等疾病 。
每个人的身体都有毒吗?答案是肯定的!每个人的体内都有不同程度的毒素,环境的污染、食物的污染,还有人体内代谢废物的蓄积,都是毒素的根源 。
世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食品
①油炸食品:食品经过高温后会破坏维生素,使蛋白质变性 。油炸食品中含致癌物3-4苯丙吡,经常食用可引发癌症 。同时,它也是导致心血管疾病的元凶 。
②腌制食品:腌制食品中含有大量三大致癌物质中的亚硝酸盐和亚硝胺,长期食用这类食品可引发肿瘤,并可导致高血压、溃疡和胃炎,增加肾负担 。
【2012十大垃圾食品】③加工肉制品(如肉干、肉松、香肠等):含有三大致癌物质之一的亚硝酸盐(起防腐和显色作用),可加重肝脏负担 。