可是这些大鱼大肉类的食物当中的脂肪含量相对比较高，如果摄入过多难免会导致脂肪进入血液当中提升血液的浓度，久而久之导致血管壁慢慢变窄，诱发血管堵塞的情况也可能会造成脑梗的症状，所以建议中老年人平时的饮食最好以清淡为主。

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高糖食物
高糖食物主要是指一些糖分含量相对比较高的食物，像是奶油蛋糕，糕点，点心等等。可能一些上了年纪的女性朋友比较爱吃这类食物，可是其中的糖分含量严重超标，如果经常吃，有可能会影响心血管方面的健康。或许也会增加患上脑梗的风险，所以不想给血管添堵，像是这类的食物也劝你趁早管住嘴。

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