吃黄瓜养生六禁忌
目录:
第一章:夏季养生 减肥吃黄瓜必知六禁忌
第二章:黄瓜的食疗作用
第三章:黄瓜健康吃法
第四章:黄瓜面膜 美白+收缩毛孔
第五章:如何挑选黄瓜
编者按:黄瓜是夏季盛产的瓜类食物之一,黄瓜的营养价值很高,但是吃黄瓜也有禁忌,下面小编给大家盘点6个夏季吃黄瓜禁忌,并告诉你黄瓜的食疗作用和黄瓜面膜制作方法 。
夏季养生 减肥吃黄瓜必知六禁忌
吃黄瓜的好处很多,如促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏 。黄瓜还能清热利尿、预防便秘 。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处 。
1、不宜生食不洁黄瓜;
2、不宜加碱或高热煮后食用;
3、不宜弃汁制馅食用;
4、不宜多食偏食;
5、不宜和辣椒、菠菜同食;
6、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食 。
提醒:很多人喜欢生吃黄瓜,但是对于农贸市场买来的黄瓜,最好先浸泡后去皮再吃 。如果是自家种没有打农药,洗一洗就可以吃 。
【吃黄瓜养生六禁忌】
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