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普洱茶：在生活中，很多注重养生的人，经常会喝一些普洱茶，能够起到养生保健的功效，而且普洱茶中的茶多糖，进入肠道内部，与α-糖苷酶相结合，并抑制其活性。而这种物质主要是食物消化转化为葡萄糖的一种依靠物质，如果抑制其活性，这样就会降低葡萄糖的转化，由此来降低血糖水平。所以像普洱茶，也被人们称为胰岛素的仓库，坚持食用，降低血糖值，防止并发症。

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今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。

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