2.补充益肝元素
3.合理膳食
【牛奶|23岁女学生一天一杯牛奶，确诊肝癌，医生：喝鲜奶要注意一件事，不然养身变伤身】日常生活中养护肝脏健康 ， 就一定要养成健康的饮食习惯 。 平时饮食尽量远离一些烧烤类、油炸类食物 ， 这类食物会加重肝脏的负担 ， 对肝脏造成伤害 ， 甚至在不知不觉中就导致了肝病的出现 。
因此 ， 平时的饮食尽量保持清淡 ， 多以蔬菜水果为主 ， 适当的搭配少量肉类 ， 尽量做到营养搭配均衡 。

• 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢记4点，更营养
• 牛奶法|失眠痛苦不堪，教你3种办法，远离失眠，让你好眠无烦恼！
• 牛奶补钙高手 应如何去喝
• 你饿了么 饿了也不能吃的食物
• 牛奶|腰间盘突出对身体的危害有哪些，严重吗？
• 补钙喝牛奶 告诉你喝牛奶的禁忌
• 牛奶|研究20万人发现：过量喝牛奶会增加7%的死亡风险，喝多少才合适？
• 牛奶|牛奶喝不惯，用豆浆代替，营养差多少？有3类人群，喝豆浆更合适
• 盘点：常喝牛奶能保护消化系统
• 六类人不宜喝牛奶 夏季喝牛奶上火么