这四种食物不宜和猪肉搭配吃
猪肉是人们日常接触最多的食品之一 , 因为太常吃 , 人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食 , 发明创新固然好 , 可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦……
牛肉
猪肉和牛肉不共食的说法由来已久 , 《饮膳正要》指出:“猪肉不可与牛肉同食” 。
这主要是从中医角度来考虑 , 一是从中医食物药性来看 , 猪肉酸冷、微寒 , 有滋腻阴寒之性 , 而牛肉则气味甘温 , 能补脾胃、壮腰脚 , 有安中益气之功 。
二者一温一寒 , 一补中脾胃 , 一冷腻虚人 。
性味有所抵触 , 故不宜同食 。
羊肝
中医云:“猪肉共羊肝和食之 , 令人心闷 。
这主要是因为羊肝气味苦寒 , 补肝、明目 , 治肝风虚热 。
【这四种食物不宜和猪肉搭配吃】猪肉滋腻 , 入胃便作湿热 , 从食物药性讲 , 配伍不宜 。羊肝有膻气 , 与猪肉共同烹炒 , 则易生怪味 , 从烹饪角度讲看 , 亦不相宜 。
大豆
从现代营养学观点来看 , 豆类与猪肉不宜搭配 , 是因为豆中植酸含量很高 , 60%——80%的磷是以植酸形式存在的 。
它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物 , 而影响二者的可利用性 , 降低利用效率;
还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合 , 从而干扰和降低人体对这些元素的吸收 。
故猪肉与黄豆不宜搭配 , 猪蹄炖黄豆是不合适的搭配 。
香菜
芫荽又名香菜 , 可去腥味 , 与羊肉同吃相宜 。
芫荽辛温 , 耗气伤神 。猪肉滋腻 , 助湿热而生痰 。古书有记载:“凡肉有补 , 唯猪肉无补” 。
一耗气 , 一无补 , 故二者配食 , 对身体有损害 。
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