医生|52岁农民工养生5年,肝硬化转癌,大夫:早起1习惯,相当于自毁肝脏( 二 )
2、少吃大鱼大肉
如今生活条件越来越好 , 人们对饮食的要求已不再是饱食 , 对于食材也越来越挑剔 。
一些人在这样的环境下 , 养成了大鱼大肉的习惯 , 而长期食用这些高脂肪食品 , 不仅会导致肥胖 , 而且会引起肝脏问题 。
脂肪摄入量过多 , 会导致肝脏分解脂肪的负担加重 , 而且有些脂肪还会在肝脏内堆积 , 形成脂肪肝 , 从而影响肝脏的代谢 。
肝不好的人 , 平时常做2件事1:补充营养素
2:适当运动
患有肝脏疾病的人大多是身体抵抗力差的人 , 平时生活中 , 可以进行适当的锻炼 , 比如快走、打太极、跳广场舞等 , 但不能进行剧烈的无氧运动 。
医学界对肝脏的认识是“血海” , 肝内血液剧烈运动会大量减少 , 肝脏缺血 , 加重病情 , 因此建议生活中选择适度的锻炼方式 , 每天保持30-40分钟即可 。
参考文献:
【1】《肝性疾病发展过剩以及重要影响116例分析》张菲菲、2003年11月
【医生|52岁农民工养生5年,肝硬化转癌,大夫:早起1习惯,相当于自毁肝脏】【2】《肝性脑病中的临床治疗方案159例分析》郭佳敏2013年4月
- 卫生室|《乡村医生诊疗口袋书(先行本)》面世
- 温阳|医生使用这种儿童禁用药致患儿过敏死亡,被判赔偿34万丨医法汇
- 肠镜|肠镜选无痛好还是普通好?二者有何区别?不妨听听医生的分析!
- 需求|预约诊疗 | 齐齐哈尔市中医医院1月17日—1月23日医生出诊一览表
- 一喝水,尿就多,是代表肾脏好还是不好?听听医生的分析
- 问题|常年抽烟没异常,戒烟后却浑身难受,怎么回事?医生说出了原因!
- 失眠者|长期失眠等于慢性自杀!医生建议:6种食物多吃点,帮你找回睡意
- 伯伯|“ 等我长大了,也要当像您一样的医生 ”
- 风险|临床医生说科普丨如何区别乳腺增生和乳腺癌
- 胶质瘤是脑内最常见的恶性肿瘤之一|胶质瘤能治好吗?复发后有必要再次手术吗?医生说了实话