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山楂最显著的功效就是消食开胃了 ， 日常消化不良时别忘了吃几颗山楂 。

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记得一次不要吃超过10颗 ， 另外空腹、胃酸本就多的朋友尽量不要食用山楂 ， 胃溃疡、十二指肠溃疡的朋友千万要少吃山楂 。
【山楂这样吃，等于慢跑半小时！降压又降脂，一口治百病！】此外 ， 这6大功效一定要记牢
1.预防心脑血管疾病
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现代医学研究发现 ， 山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质 ， 这种物质能够预防心脑血管疾病 。

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日常食用山楂能够扩张血管、增强血管活力 ， 加大血流量 ， 有效降低血压和胆固醇 ， 预防心脑血管疾病 。

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