水肿|如果你的肾坏了，脚上就会有四种表现，如果没有，恭喜你肾是好的

大家好！我是你们最贴心的“中医刘医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注刘医师，每天为大家推荐健康小妙方。

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今天的高节奏、高压力的社会生活环境，导致越来越多的人亚健康，尤其是更多的人患肾脏病，据相关数据报道，慢性肾病的患病率高达 10.8?这与不良的生活习惯有关，如饮水少、熬夜、压力大、酗酒等。肾好，从我们身上可以表现出一些体征，肾不好的人，脚会有这四种表现，如果没有，恭喜，你的肾在进步！来学吧！1.''小太阳'' 中的脚趾甲较少：脚趾甲和指甲能在一定程度上反映人体的健康状况，健康的脚趾甲饱满、粉红，充满小太阳，而且肾脏不好，脚趾甲颜色暗淡，枯黄，不够光滑，上面有或水平或垂直的条纹，小太阳也很少，即使没有，如果发生这种情况，请注意肝肾的调理，注意自己的健康。2. 足部反复水肿：

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如果脚部容易水肿，一定是肾脏问题，肾主水、肾不能更好地代谢人体排泄物、排便功能紊乱、毒素滞留人体，必然会导致身体某些部位水肿，如足部水肿、眼部水肿等，如反复水肿，最好不要忽视，最好到正规医院检查肾功能。3. 脚力不平衡：肾功能减退的人会发现脚力不平衡，一足深，一足浅，经常感觉不到，但其他人可以看到，如果他们想知道自己的脚步声是否平衡，你可以检查他们的鞋子，在短时间内没有明显的变形，鞋子穿得更严重，否则你的肾脏就会好起来。4. 小脚趾干燥光滑：

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古代中医理论认为，厚肥足的寿命长，干而钝的脚会死（指寿命短）。可以看出，古代对足部的特性和寿命进行了研究。小脚趾的特征更能反映肾脏的健康，因为脚部少阴肾经络是从小脚趾上来的，所以小脚趾干燥的人表现出肾气不足，得不到足够的营养，小脚趾厚厚强壮的人显示肾更好。以上四种表现，通常是我们家来判断肾的健康与否，通过脚的表现，你可以知道一点或两点，所以，要做一个细心的人，你认为自己是自己最好的医生吗？你还有什么其他的建议来提高你的肾？在下面留下宝贵的建议！今天就分享到这了！感谢大家的阅读！