十胃九病 ， 胃不好 ， 到如今 ， 已经是生活中寻常可见的事情 ， 但很多人时常嚷着胃痛 ， 没胃口 ， 却很少主动就医 ， 胃病发作、疼痛时人们觉得难捱 ， 不疼了便又又不管不顾了 ， 导致胃的问题也是一拖再拖 ， 拖成了一个大病 。

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临床上 ， 大多数的胃病 ， 都是因为幽门螺杆菌感染而起的 。 数据统计发现 ， 实行共餐文化的国内 ， 有过半数的人 ， 曾经或正在感染幽门螺杆菌 ， 这也是为何国内胃癌病例逐年增长的因素之一 。 幽门螺杆菌的生命力很强力 ， 是少数能在强酸的胃环境下存活的细菌 ， 通过不断的繁殖、扩散 ， 逐渐破坏胃黏膜 ， 让人出现胃炎、溃疡等问题 。
感染幽门螺杆菌后 ， 如果在饮食上还胡吃海喝 ， 不顾虑胃的感受 ， 或会加重胃的不适 ， 胃承受不住 ， 病变会来得愈发快速 。

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幽门螺杆菌感染后 ， 2种食物 ， 平时少吃
①甜食
甜食 ， 可以让人的心情变得有些好 ， 这种味道 ， 也是很多人的喜爱 。 然而 ， 甜食中过量的糖容易转化为体内的脂肪 ， 不但令人发胖 ， 而且加重了胃的消化负担 ， 容易损害胃部功能 ， 有助幽门螺杆菌进一步在胃里扩张 ， 因而加剧胃部不适 。
②油炸物
这类食物 ， 入味香脆 ， 味道好 ， 很多人都喜欢吃 ， 但它难以被胃消化 ， 同时高温油炸时 ， 容易导致产生多环芳香烃类物质 ， 损伤到胃黏膜 ， 进而便秘幽门螺杆菌可以比较好的伤害胃黏膜 ， 不利于养胃 。

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幽门螺杆菌感染后 ， 身体多有6个异常 ， 占2个以上 ， 早检查
1、持续的口臭 ， 刷牙没有任何帮助 。
2、没胃口 ， 不想自己吃东西 。
3、容易出现胀气 ， 吃点就胀 。
4、经常打嗝 ， 有时候打到停不下来 。
5、胃酸过度 ， 反酸、烧心 。
6、上腹疼痛 ， 难以预料 ， 有时饭后也会痛 。

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清幽门螺杆菌的冠军找到 ， 若喜欢 ， 胃或变强壮
一提到养胃 ， 很多人都会想到小米粥 ， 但小米粥煮得又软又烂 ， 可以直接吞 ， 不需要咀嚼 ， 会增加胃的消化压力 ， 而且对于胃里的幽门螺杆菌中 ， 用处不大 。
目前 ， 根除幽门螺杆菌 ， 大部分采用四联的方法 ， 但细菌耐药 ， 容易无意中导致灭菌失败 ， 因此在四联药物治疗中 ， 医生一般会推荐饮食协助 ， 提高灭菌成功率 ， 主要以火麻植物油为主 。
火麻植物油含有亚麻酸、亚油酸、氨基酸等多种不同营养 ， 有一定的抑菌养胃作用 ， 可帮助灭活幽门螺杆菌 ， 长期坚持摄入 ， 有一定的灭菌作用 。 平时加在蜂蜜水、汤粥里吃 ， 营养物质不被破坏 ， 可以比较好的进入胃里 ， 会在胃黏膜处形成覆盖 ， 保护住胃黏膜 ， 同时其中的营养 ， 还有助于胃的修复 ， 减轻胃部出现的胀气、反酸等不适 ， 帮助改善消化、缓解胀气 。

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此外 ， 平时2事多注重 ， 也有助于防范幽门螺杆菌：
①注意饮食卫生
少吃外卖 ， 家里的碗筷定期消毒 ， 不和感染者共用碗筷 ， 外出就餐时如果人多 ， 就用公筷或者分餐 ， 避免口水之间直接或间接的接触 。
②经常运动
【灭幽门螺杆菌的冠军找到，不是小米粥，若喜欢，胃或变强壮