嗜酒成瘾|嗜酒成瘾的人多有这4个表现，如果你也有，或有3件“麻烦事”

喝酒是一种颇为悠久而普遍的生活习惯和社会风俗，朋友聚会得喝酒，社交应酬得喝酒，宴请宾客必有酒，忧愁烦恼来点酒，独自在家喝点点，酒成了生活的必需品，结果喝着喝着就上瘾了，嗜酒成瘾的人多数有以下四个表现，我们一起来看看吧。

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嗜酒成瘾的人多有这4个表现，如果你也有，或有3件“麻烦事”上门
餐餐得有酒
嗜酒成瘾的人，喝酒是其一天生活的头等要事，不管菜是好是差，只要有酒就行。没有酒就不吃不下饭，浑身不舒服，甚至是坐立不安。只要是有喝酒的事情，甚至可能不顾自己的家庭和工作，认为只有酒才能带给自己快乐，其他都是浮云，不醉不舒服。
【 嗜酒成瘾|嗜酒成瘾的人多有这4个表现，如果你也有，或有3件“麻烦事”】

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腹部“肿”了
喝酒成瘾的人，一般都有一个将军肚，看起来腹部明显比别人的大，有的肚子装的可能都是脂肪，而有的腹部凸出可能是因为肝脏受损使得肝脏硬化变大。不管是因为喝酒发胖还是喝酒使得肝硬化，都要引起重视。

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记忆力不太好了
有酒瘾的人通常都会酗酒，我们知道酒中的乙醇是可以麻痹和刺激人的神经，使人的头脑变得不清楚，想一件简单的事情还要想好久，甚至记忆力也变得不太好了。

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脸色暗沉发黑
经常喝酒的人，第二天起床去卫生间，一照镜子你会发现自己的脸色比以前更加暗沉发黑，这是因为酒精已经伤害到肝脏了，使得肝脏代谢出现了障碍，让体内的代谢物和沉淀物也没有及时能够排出去，铁元素也没有及时排出去，而出现脸色暗沉发黑的现象。

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如果经常嗜酒，你可能会遭遇以下三个麻烦事：
脾气变得暴躁，家庭破碎
经常嗜酒的人在性情上会有很大的改变，会变得暴躁，在新闻里，我们经常会看到男人喝醉酒之后回家对妻子家暴，不喝的时候又痛苦哀求，几次三番过后最后弄得妻离子散甚至家破人亡。

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肝硬化
长期饮酒，酒精对身体的各项机能都有不同程度的损害，很容易患酒精肝，酒精肝很容易恶化为酒精性肝硬化，如果不及时治疗，病情将难以控制，最终导致死亡。并且酒精不光是对肝脏有害，还会对人体全身细胞进行攻击，特别是对关键的五脏六腑部分造成危害，最后呈现身体营养不良，随之带来各项的并发症。

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抑郁症
借酒浇愁愁更愁，很多人因为家人突然死亡，或是背叛，导致情绪低落、悲观绝望，继而出现焦虑、抑郁等心理问题而喝酒最后喝酒上瘾，喝酒会让这种焦虑抑郁的情绪更加严重，到最后甚至会产生自杀的想法，生不如死，成为一个抑郁症患者。

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那么如何来戒掉酒瘾呢？
做好充分心理准备
首先你要有清醒的认识，戒掉酒瘾就跟烟瘾和毒瘾一样是一个不是很短而且很难熬的过程，一定要从心理上充分认识到酒瘾对身体的危害，并且做好充分的准备工作，才开始戒酒，而不是什么准备都没有，说戒就戒，这样很难成功。