女性|当月经出现这些特点的时候，女性要多一个心眼：很可能是要绝经了

对于广大的女性朋友来说，月经是每个月都有的现象，因此，大家都见怪不怪了。由于受各种因素的影响，有一部分女性却受到月经不调、痛经等现象的困扰。很多女性在经历痛经的痛苦时，心里对月经恨得直痒痒，甚至在想，要是闭经了就不会再受这种痛苦了。绝经了，虽然不用受这种痛苦了，但也意味着你衰老开始了。

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正常情况下，月经是有固定周期的，一般一个月左右会来一次。不过随着年龄的增长，绝经日子就会慢慢到来。一般来说，女人的平均绝经年龄在50岁左右。根据个人的体质不同，绝经时间也各不相同，但大多数在45到55岁之间会绝经。绝经是一个慢慢的过程，它不是突然到来的。随着女人年龄的增加，卵巢功能会逐步衰退，雌激素也慢慢减少，原本非常规律的周期变得无常，月经失调的现象也出现了。这个阶段一般会持续3年左右，同时还会出现以下3种情况。

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绝经前女性的月经周期除了变得不规律，还会出现月经周期延长，一般先是延长一个星期，慢慢的时间会不断延长。从延长一个星期，到延长半个月、一个月，两个月甚至是三个月来一次。随着间隔的越来越长，到六个月以后，就会直接不来月经了。那么，就了这个时候，就真的绝经了。这种月经周期的不断延长，就是绝经前的一个重要体现。

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除了月经周期，月经量也会出现变化，比如突然增大或者变小，绝大多数是变小，但也有一些女性会出现子宫异常出血。在这个过程当中，月经量越来越小，最后就没有了。在这里有个事情要放在心上。在月经量变小的过程中，偶尔出现一次月经量突然变大是正常的，但如果经常出现这种情况，就要去进行全面的妇科检查，如果排除了妇科疾病的因素，那就是绝经前的表现，大可以放心。

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在这段时间内，经血的颜色也会慢慢改变的。有时候是黑色的，有时候是粉红色，但一个整的趋势是颜色越来越浅。绝经期的到来，身体的机能会慢慢下降。因此，在绝经来临的前后，女人要加强调理。

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绝经期的女性在家庭和工作上的压力相对还是较大的，因此情绪也容易受到影响，变得很不稳定，这样不仅会导致绝经期提高，而且对身体健康也会带来不利的影响。所以，在这个时期，女性朋友要保持良好的情绪，及时帮自己减压，保持心情愉悦。处于这个时期的女性，要多运动，如游泳、慢跑、瑜伽、散步等等。运动可以促进人体的新陈代谢，提高细胞活力。如果能够长期坚持运动的话，是可以延缓绝经期的到来的。注：图片来自网络