协和专家：饮食“三高一补”容易性早熟，导致孩子长不高( 二 )

所以糖对孩子的身体伤害比较大，好处却几乎没有，所以建议孩子尽可能不要吃糖。
孩子吃糖吃多容易肥胖，就会影响激素的分泌，导致孩子性早熟。
所以孩子在青春发育期之前尽量要控糖！
前两天在网上看到一个热搜，一个女孩子一年不吃糖，皮肤都变好了，精神状态都好了很多。
所以糖对于我们的身体来说，其实是伤害多于好处的。

文章图片
一补：指的是各种保健品
有些大人就觉得孩子在生长发育期间要多吃营养的食物，所以就给孩子吃人参，燕窝甚至是蜂王浆等等。
比如说蜂王浆里面还有一定的激素，而人参里面的人参皂甙也有模拟雌激素的作用。这些都会导致孩子骨骼提前闭合，影响孩子的长高！
所以避免孩子性早熟，就要从饮食中做到清淡的饮食！

文章图片
当然想要孩子长高，不仅仅是要预防性早熟，更要注意不同年龄段营养的补充，运动睡眠都跟上。
（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）返回搜狐，查看更多
责任编辑：