红枣|胃不好的人不能吃红枣？医生：养护胃部，“3红”建议少吃或不吃肠胃|医生|西红柿

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胃是身体中非常重要的消化器官，如果胃部功能出现了问题而没有及时治疗和调理，就会导致食物当中的营养物质无法被身体吸收利用，久而久之，就会出现营养不良以及营养失衡的情况出现。
身体的营养吸收出现问题时，会引发一连串“连锁反应” ，身体当中各个器官也会或多或少会受到影响。胃病的产生和饮食脱不了关系，如果想要养胃，就需要从饮食上进行调理。
关于红枣
【红枣的功效与作用】
1.抗癌
长时间食用红枣对身体是有好处的，红枣能提高人体免疫力，并可控制癌细胞的出现，促进白细胞的生成，下降血清胆固醇，保护肝脏。红枣中还含有控制癌细胞出现，乃至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2.补气养血
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，可以帮助滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，这种做法能进一步提升人们身体的元气，增强身体免疫力。
3.排毒养肝
红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害作用，适合肝功能比较差的人群食用。每天用红枣泡水喝，坚持一个星期，身体内的血清蛋白会有明显增加，可以起到很好的保肝排毒功效。
4.预防结石
红枣中富含的维生素C能使体内多余的胆固醇转变成胆汁酸，胆固醇含量少了，结石形成的概率也就随之减少。
【红枣的黄金搭档】
1.红枣+小米
小米被称为“米中黄金” ，作为一种粗粮，也是属于零脂肪的食物，不会引起肥胖的出现，还会促进肠胃蠕动，帮助减轻肠胃负担，促进肠胃的消化与吸收。
小米再加上红枣的功效，让身体排出湿气更加的顺畅，红枣和小米的搭配不仅有这样的功效，还可以帮助美容养颜！
2.红枣+红豆
先把红枣洗干净切成2块去核，适量红豆提前放在清水中洗干净浸泡两小时，然后一起放在锅中煮开，再加入桂圆肉，大火煮开后用小火炖一个小时，最后根据自己口味加入适量冰糖搅拌均匀即可，能达到健脾养胃和安神养血效果。
3.红枣+枸杞
虽然枸杞的个头比较小，但是它却有着很高的作用，能够起到养肝明目的效果，而且还能够益气补血，如果和红枣搭配起来一起食用的话，也能够事半功倍。
红枣和枸杞可以直接用沸水冲泡代替茶饮，还可以放入少许的冰糖，味道会更好。
4.红枣+茶叶
茶叶是一种不错的饮品，但是仅仅以茶叶去享受美味，又不能够实现补血益气的效果。所以，为了能够实现多重好处，可以将茶叶和红枣放在一起食用，一方面可以提神和帮助清热解毒，另一方面也是可以帮助减肥。长期将二者合在一起食用，就能够实现瘦身的效果。